¡Hola! ¿Cómo te va? He estado agitado aquí con las cosas de trabajo habituales, además tenía una cita con el médico, una visita al dentista y estaba sentada en cachorros.

Tengo una publicación rápida con algunos “Dos y no hacer” sobre las cosas que he descubierto esta semana …
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Día de entrenamiento del maratón 6. Ejecución de la actualización del blog.

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Do: Ofrezca caminar / ir / Me gusta el cachorro de tu amigo.

No lo hagas: consigue un cachorro propio.

Si alguna vez has tenido un cachorro, entiendes por qué. Si nunca has tenido uno, déjame proporcionarte una cabeza … Les gusta morder /masticar todo, son comedores extremadamente desordenados, saltan, no entienden dónde orinar /hacer caca, así que en cualquier momento parecen que requieren ir al baño, debe detener lo que esté haciendo, así como Tómelos, intentan morder su correa, son torpes, quieren ser amigos con todos (incluso los transeúntes borrachos cuando estás afuera esperando que orinen a medianoche) … así como son increíblemente adorables que hace Tu corazón tan feliz no te importa ningún tipo de esas cosas.

Do: Tome fotos de todas sus mascotas cuando duerman.

No: déjalos tomarte fotos mientras duermes (no tengo un adorable durmiente).

Haga: Obtenga su físico anual para asegurarse de que esté en la mejor forma, así como para comprender su normal.

No: etiqueta a tu único amigo Skinnyrunner en tu historia de Instagram con esta foto, ya que ella te dirá que ya no eres su amigo, así como entonces, tienes a cero amigos.

Do: Detente y pregunte 101 preocupaciones sobre un cachorro que ves en Trader Joes. <- ¡Esta interacción puede haber alterado totalmente mi vida para siempre! Más sobre eso pronto. No: Sea demasiado dramático. Haz: Ore por que todos sigan pasando mal con las secuelas de los huracanes. Mi hogar de Florida todavía está sin energía e internet. Ahora hace mucho calor en su casa, tan bien como están tratando de rodar con él como lo mejor que puedan. No: mudarse a Florida (al menos tengo más razón ahora). Do: Lavado de tu coche. ¡No ... no recuerde documentar cada hito de la vida de su pupo, ¡incluido su primer lavado de vehículos! Do: Ve a Costoco. No: haga compras impulsivas en Costco o puede terminar con una tonelada de rodajas de plátano cubiertas de chocolate negro orgánico ... así como no son geniales. El plátano en el interior se congela, por lo que está seca, así como la consistencia parece insatisfactorio con el chocolate cremoso afuera. Do: Comprenda el lugar, así como las horas del starbucks drive-thru más cercano, es para su hogar, trabajo, escuela, otro ... No dejes de recordar que quieres probar y recrear estas picaduras de huevo en la casa (aunque escuché que era bastante complicado). Puede que tenga que recrear la clara de huevo y la envoltura de queso feta muy primero, ya que ya tengo la mayoría de esos ingredientes. Do: Haga un sabroso batido de proteínas para tener después del entrenamiento o como un refrigerio. ¡No: no recuerde los ingredientes! Los ingredientes son mi parte preferida. Do: Componga su plan de entrenamiento de maratón en un calendario y colóquelo en algún lugar que lo verá todos los días. No: no recuerde mezclar su estimulación la noche anterior para que esté preparado y frío cuando vaya a agarrarlo por la mañana. (Del mismo modo, haz: dígame si has probado el polvo de proteína de pastel de limón helado. Es un producto de tiempo restringido tan bien como no lo he probado antes). Do: celebra el martes de taco cualquier tipo de día de la semana No sea: Sea desafortunado si no tiene una placa de taco, ¡los tacos siguen siendo sabrosos sin él! Do: Entra en el concurso Lexus Lace Up para una entrada de carrera gratuita al evento de Ventura, CA! Puede seleccionar entre el maratón completo / medio maratón o 5k. La carrera es el 22 de octubre. Ingrese aquí en Instagram No se preocupe si no gana: tengo un código de tasa de descuento que te ayudará a ahorrar dinero. Este último hacer / no se me dirige ... Do: corre duro. No hagas más razones sobre la condición climática o el nivel de aptitud física o el tiempo o ... He estado lleno de razones y tonterías este año. Requeriré detenerse con las razones y hacer lo mejor que pueda. Cualquiera que sea mi mejor en este momento hoy. No me va a ayudar si espero hasta que esté en mejor forma o más rápido, más en forma o más delgada o más motivada ... requerido comenzar ahora mismo, justo aquí y ejecutar lo mejor que pueda, cumpla con mi plan de entrenamiento Además de mostrar el diablos para mí. Pregunta: ¿Qué es lo que debes hacer este fin de semana? Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! CuotaPío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue con estos: Mi perro debe tener para caminar o correr con tu cachorro Mi perro debe tener para caminar o correr con tu cachorro El perro caminar debe tener. Solicitó mis consejos de equipo para correr con su perro: aquí hay una lista de mis correas preferidas, col. Preocupaciones y respuestas en Run Eat Eat Repet Viss, podcasts y días de curación Preocupaciones y respuestas en Run Eat Eat Repet Viss, podcasts y días de curación ¿Exactamente cuánto tiempo te recuperas después de una media maratón? Corrí mi primer maratón completo y me pregunto exactamente cuánto tiempo despegas ... consejos para El mejor cono de opciones de lástima para perros El mejor cono de opciones de lástima para perros El mejor cono de opciones de lástima para su perro después de la cirugía. Opciones de cuello suave para evitar que su perro lamiera heridas y champú seco, salud intestinal, correr en Canadá, así como más preocupaciones de IG Stories champú seco, salud intestinal, correr en Canadá, así como más preocupaciones de IG Stories ¡Hola! Estoy respondiendo a sus inquietudes de Instagram sobre correr, comer, belleza, así como la salud intestinal y el bienestar, qué mezcla de temas c. Golden Retriever no tomará su medicamento Golden Retriever no tomará su medicamento Golden Retriever no se comerá sus pastillas. ¡Intenté poner su medicina en un hot dog, aves de corral, así como él sabía! Ni siquiera comerá el #2020Challenge en Instagram @RuneTrepeat #2020Challenge en Instagram @RuneTrepeat #2020Challenge on Instagram compartiendo fotos tuyas en todas las diferentes etapas de los sentimientos durante la pandemia Covid19. Fuil ⚡ Por Shareaholic .