Ayer me dirigí al mercado del agricultor para obtener un poco de fruta. ¡Uno de los agricultores tenía un perro mascota y el bingo era su nombre, señaló que el mercado está cerrado hasta el 6 de enero! Estoy feliz de tener una buena muestra antes de eso
En realidad, obtengo uvas y las como mientras camino.
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Después del mercado me detuve en TJ para almorzar. Los rollos de arroz de Brown California ayudan a satisfacer un anhelo de sushi (por ahora).
Luego, me dirigí a mi madre para humillar a mis perros.
Al menos me quité los disfraces para llevarlos a caminar.
Tiré algunas pizzas rápidas para la cena antes de mi divertido proyecto …
La razón por la que estuve allí fue hacer una casa de pan de jengibre con mi hermano pequeño. Obtuve este kit en Trader Joe’s esta semana.
¡Es increíblemente fácil de usar y armar! Todo lo que necesita agregar es una clara de huevo y unas gotas de vinagre. (Agregamos muchos otros dulces porque no viene tanto).
¡También tiene una pequeña familia! Pero, ¿realmente no entiendo quién debe ser la dama con el bastón?
Lo configuré y Matt y yo llegamos a trabajar decorando.
Faltaba un pedazo de nuestro árbol. Traté de convencer a Matt que una rama se cayó en la tormenta, pero no la estaba recibiendo.
Culpo a Bailey.
¡Hecho!
¡Tomé un vaso de leche y estaba listo para comer esto!
Lo primero que me preguntaba cuando obtuve este kit fue: “¡¿Realmente eres capaz de comerlo?” ¡Sí! Digo que si hay información nutricional sobre la parte posterior, creen que la vas a comer.
Pero, mi mamá nos hizo galletas de nueces de chocolate blanco para nosotros. No soy un gran admirador de este tipo de galleta, pero estaban calientes del horno y no podía evitar comer 5 de ellas, además de ponche de huevo y un poco de helado (!).
Las galletas, junto con las decoraciones de dulces de la rama del árbol, me dejaron sintiendo excesivamente lleno y hinchado. Sentí como Ish por un segundo y luego me di cuenta de que muchos otros bloggers han estado en circunstancias similares esta temporada, no es que lo haga bien, pero lo hace normal.
No es que haya algo mal en mí por comer demasiado galletas. Esta es la época del año con un montón de tentaciones, y necesito un plan de juego antes de entrar en él o esto me sucede. Mucha gente come en una fiesta o cuando hay galletas recién horneadas. Lo crucial es darse cuenta de que es normal y volver al Wagon Wealth Balance al día siguiente (no caer en un atracón hasta el 31 de diciembre como lo he hecho en los últimos años).
Si ha tenido problemas con la comida en el pasado, podría pensar que comer en exceso en una fiesta es igual a una recaída o un atracón o un paso atrás. Esto no es necesariamente cierto. Cuando estaba viendo a R.D. Tribole (y autora de The Intuitive Eating Book), señaló que las personas sin antecedentes de problemas de alimentos están en exceso en el Día de Acción de Gracias y Navidad. No es que sea saludable, pero que es normal. (También dijo que nadie come helado porque tienen hambre, lo que cambió mi vida).
¿Qué piensas? ¿Es “aceptable” comer en exceso en una fiesta o mientras hornea galletas? ¿Cómo se evita comer en exceso mientras hornea o en una fiesta?
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