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¡Hola! Aquí están las últimas preguntas que he recibido esta semana de mi cuadro de preguntas de Instagram Stories. ¡Puede hacerme una pregunta @runeatrepeat en Instagram o en los comentarios a continuación! Estas preguntas alcanzan todas las bases diferentes desde la velocidad y el kilometraje del aumento de esas tabletas Nuun Electrolyte. Los grabé para IGTV, por lo que están disponibles en video y audio en el podcast Run Eat Repet.
Escuche el podcast en la aplicación Apple Podcast // Stitcher – ¡para Android // Spotify y más! ¡Simplemente busque Run Eat Repeat en cualquiera de esas aplicaciones de podcast!
O mire la sesión de preguntas y respuestas en el canal @RuneAtrePeat IGTV –
@RuneAtrePeat IGTV Channel
1. ¿Vendrás a Oklahoma y me ayudarás a ser un mejor corredor?
¡Me encantaría correr una carrera contigo en OK!
2. (Este se cortó).
3. ¿Cómo aumento mi ritmo y aumento mi kilometraje al mismo tiempo?
R: Es importante ser inteligente al respecto para convertirse en un mejor corredor más rápido pero no lesionarse ni quemarse. Encuentre un plan de capacitación que lo guíe para aumentar el kilometraje e incorporar el trabajo de velocidad. Recuerde la regla del 10%: no aumente su kilometraje más del 10% por semana.
4. ¿De dónde saco las tabletas Nuun que publicaste ayer?
R: Nuun es una excelente bebida deportiva para correr, entrenamientos y, en este caso, deshidratación.
Paquete de variedad de tabletas nuun
¡También me encanta Spark para la hidratación y un excelente pico!
Mis favoritos son la chispa de fresa de mango y la lima de chispas
También puede conseguirlos en paquetes de palitos para llevarlos sobre la marcha. Siempre tengo algunos en mi bolso y bolsa de gimnasia.
5. ¿Sigues moviéndote? ¿Hablas español? Hago un poco.
A: ¡Sí, está en proceso!
6. La escuela ha vuelto a entrar! No olvides agradecer a tu custodio. (para tu mamá)
R: Mi madre es maestra y la ayudamos a establecer el aula para este nuevo año escolar.
7. ¿Cuál es el secreto de tus increíbles cejas?
R: Trato de no arrancarlos y hacerlos teñirlos o colorearlos. Soy una pelirroja natural y mis cejas son naturalmente más claras que mi cabello, por lo que son un color rubio de fresa. Así que los defino con un lápiz de cejas y un gel de cejas.
Mi lápiz de cejas favorita y geles de cejas:
Lápiz de cejas en Auburn por Anastasia de Beverly Hills
Lápiz de cejas Maybelline en Auburn
Revlon ColorStay Cownebrow Pencil en Auburn
Para el cabello rubio: este lápiz de cejas topo es genial
Gel de cejas en Auburn por Anastasia de Beverly Hills
Gel / máscara de ceja por Maybelline en Auburn
8. ¿Considerarías hacer / entrenar para un triatlón?
R: Me gusta la idea y me encantaría ser un mejor atleta, pero creo que es un deporte muy costoso, así que probablemente no. No quiero comprar una bicicleta elegante y traje de neopreno y todo eso. Y no sé cómo o realmente quiero aprender a cambiar un neumático para bicicletas.
9. Antes de que el blog despegara, ¿qué hiciste para trabajar?
R: Trabajé en Starbucks para una empresa de reclutamiento como investigador e hice pasantías en una estación de noticias por cable y una estación de noticias en Los Ángeles.
10. Si no es una milla de cerveza o una milla de vino … Margarita Mile !!?!
A: ¡Demasiado pronto!
11. ¿Cómo se vuelve a correr después de su primer maratón?
A: ¡Haga si sea divertido de nuevo!
12. ¿Qué maratón de octubre estás corriendo? ¿Ventura? ¡Va a ser mi primer maratón completo!
R: ¡Quizás encae Ventura o también está el Long Beach Marathon y St. George en octubre!
13. ¿Has hecho el maratón del Cuerpo de Marines?
A: ¡Me encantó el maratón del Cuerpo de Marines! Mira mi resumen y video aquí:
Cuerpo de Marines Maratón Expo
Resumen / revisión de la carrera de maratón del Cuerpo Marino
Video de maratón del Cuerpo de Marines
>>> Entonces, el video me interrumpió abruptamente … ¡así que responderé al resto de las preguntas pronto!
Si tienes una pregunta para mí … déjalo en los comentarios o
Correo electrónico – runeatrepeat@gmail.com
o llamar – 562 888 1644
¡O déjelo en las historias de Instagram @RuneAtrepeat o en mis DM!
¡Gracias!
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