En el pasado he hecho referencia al sitio “Es por eso que estás gordo” cuando como algo que [es digno de] el sitio web (que no puedo encontrar ideal ahora ?). Boo, nuestra pérdida.
Aquí Camiseta Fluminense hay una muestra de las fotos que generalmente se encuentran en thisiswhyyoureFat.com
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Pizza Corndog, ¿alguien?
¡También salieron con un libro!
De todos modos, hoy estoy hablando del otro libro “Este es por eso que estás gordo”: la salud de Jackie Warner. Lo compré después de la revisión de Janetha y eché un vistazo a mí mismo.
He estado incorporando lentamente mucha más proteína en mi vida en la compra para perder peso y estabilizar mi azúcar en la sangre. Pero, aún no me he comprometido a limpiar genuinamente mi dieta.
Bueno, ahora estoy listo para dar algunos pasos muchos más en esa dirección. Estaré leyendo el libro y haré algunos cambios positivos como mejor me parezca. ¿Quédate conmigo para más detalles?
Desayuno: después de un rápido y caluroso 4 millas, quería un batido para el desayuno. Pero, siempre necesito algo para acompañarlo …
Almuerzo: la ensalada de clara de huevo de TJ con cebollino. más zanahorias con hummus a un lado. ¡Tan bueno! ¡Ni siquiera lo planificé de esta manera, pero esta comida es muy limpia y rica en proteínas!
Ahora tengo una lista larga que abordar … ¡nos vemos un poco!
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