¡Hola! Las personas agradables y extremadamente saludables en Metropolitan Remedy me contactaron sobre hacer una de sus desintoxicidades. Estoy extremadamente dudo en hacer una limpieza de jugo desde la limitación incluida (léase: ya que me gusta comer). Pero, Metropolitan Remedy ofrece kits de bienestar que proporcionan jugos veganos sin gluten, así como algunas pequeñas comidas/bocadillos.
Estoy haciendo el kit de metabolismo, que es una limpieza de tres días para mejorar el metabolismo y la energía. Aquí están mis pensamientos instantáneos a mitad de camino con el día 1.
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Los kits de bienestar son limpiezas de 3 días. ¡El kit de metabolismo viene con jugos y comida real! gusta. Todo es comida vegana sin gluten, así como las porciones son pequeñas, sin embargo, realmente puedes comer algo. ¡Lindo!
Desayuno: batido de bayas ecológicos. Esto era más grueso que un jugo desde las semillas de chía. Decidí mezclarlo con hielo para hacer un batido tan bien como era bastante relleno.
También hay té para beber (o antes) cada comida. Tomé esto durante toda la mañana. ¡No se supone que debes tomar café en esta limpieza!
Snack: la merienda a media mañana no era galletas de avena hechas con harina de almendras, frutas y semillas. No entiendo si solo tenía súper hambre o qué, sin embargo, estos son deliciosos.
Y el jugo de máquina del tiempo. Hasta ahora, esta es una gran cantidad de comida (para una persona típica). Obviamente me gusta estar por encima de mi alimentación.
Almuerzo: Rollos de primavera de arroz marrón. Estos fueron buenos. Una vez más, esta es una pequeña cantidad de comida para una comida completa, sin embargo, es mucho mejor que “solo un jugo” para mí.
Socicación de la tarde: el folleto dice que tiene una manzana, sin embargo, tuve algunos arándanos moribundos, así que los tuve en su lugar. Asimismo, establece si hace ejercicio extenuante, así como requisitos de comer más para seleccionar alimentos de la lista “limpia” posterior a la limpieza. Desde que tenía hambre tenía un pequeño puñado de nueces para ayudarme. (No hice ejercicio extenuante hoy, sin embargo, no quería pasar el rato hambriento).
Primeros pensamientos: todavía no he terminado con el Día 1, así que te dejaré entender si me detengo en la casa de métodos, así como como un doble doble en una rabia de hambre ciega.
Nota: Tengo una carrera de 10k el sábado (día 3) de la desintoxicación, así como una media maratón el domingo. No hubo un buen momento más para hacer este kit (lo pospongo durante un mes), así como mi calendario se vuelve más ocupado con viajar y las carreras en el otoño. Entonces, solo haré este kit durante 2 días. No corrí hoy, así que este es el mejor momento para comenzar, así como medir las necesidades de mi cuerpo.
Y ya tengo un plan para mi próxima limpieza …
Pregunta: ¿Alguna vez has hecho una limpieza?
Descargo de responsabilidad: Metropolitan Remedy me envió un kit de bienestar para revisar. Todas son mis opiniones. Hable con un médico antes de hacer cualquier tipo de cambios en la dieta.
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